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このサイトは実際に血糖値を測定しながら、コンビニ商品で糖質制限ダイエットをしているサイトです。

また、本業である理系研究職の強みを活かして、実際に糖質制限ダイエットについての最新論文などをベースに正しい糖質制限ダイエットの知識を知って頂きたいと思っています。

健康系サプリメントについても実際の企業が公開している臨床研究データを元にそれに近い状況で血糖、糖質を摂取するなどし、説得力のあるレビューを心がけています。

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コンビニ別商品レビュー

セブンイレブン

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ローソン

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コリ

コンビニで糖質制限は難しい。サラダチキンしか無い。そう思われている方も多いと思いますが、見渡すと色々あります。

サプリメントレビュー

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この中でどれが一番効く?と言えば、徹底的に血糖測定し尽くした結果大人のカロリミットをおすすめします。

商品別カロリー糖質まとめ

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気になることが多い外食などのカロリーと糖質まとめています。