【効果あり】黒しょうが５つの黒は代謝活性化で血糖値を下げる？実際血糖を測定

黒しょうが系サプリって効果あるの？

ふと、そう思いました。どうもコリ（@1042limit）です。

当サイトでいつもお世話になっている大人のカロリミットと普通のカロリミットの差は、何でしょうか？実際にファンケルさんに確認したところ、大人のカロリミットには黒しょうがが含まれている。それ以外に製法、工場などが違うなどない。ということでした。

つまり、

黒しょうがの有無

この一点だけが値段と効果の違いです。
今、直販サイトから購入すれば1か月1000円で購入できる大人のカロリミットが、普通のカロリミットと比べてここまで支持されている理由は、ブラックジンジャーがすごいのではないか？そう思ってブラックジンジャー系サプリの効果効能を見てみたくなりました。

おとなのカロリミットを試す

コリ

よろしい、ならば牛丼並で血糖測定だ！

Contents

1 当サイトが牛丼による血糖測定を行う理由
2 黒しょうがって何？
3 黒しょうが５つの黒とは？
4 黒しょうが５つの黒の成分は？
5 吉野家牛丼の栄養価は？
6 黒しょうが５つの黒開封の儀
7 黒しょうが5つの黒を飲んでみた感想
8 黒しょうが5つの黒を飲んだまとめ
9 おすすめ記事はこちら
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当サイトが牛丼による血糖測定を行う理由

当サイトでは吉野家の牛丼を食べて食前、食後の血糖を測定しています。

当サイトが吉野家の牛丼を朝一番に食べて血糖測定を行う理由は

定量性と再現性にあります。

他のサプリレビューサイトのクチコミはあくまでの個人の感想レベルです。痩せました、すっきりしましたとか色々書いていますが説得力がありません。数字で知りたいそう思う方もいらっしゃると思います。

そこで、血糖測定に厳格さを求められるときは

血糖値が最も信用できる起床時の血糖値を当サイトでは測定しています。

また、サプリメントを比較する以上、負荷する糖質量も一定にしないといけません。

そういう理由で最も炭水化物の量が安定していて脂質、たんぱく質など血糖測定に影響が少ない商品は

吉野家の牛丼という結論になりました。

サプリレビューについてはガチな食後血糖を測定することで糖質制限.comではサプリについてはきつめのレビューを行っています。

黒しょうがって何？

黒しょうがは、別名「クラチャイダム」と呼ばれるタイが原産国のハーブの一種です。

代謝をアップさせる効果が高いためダイエットサポートサプリの素材として少し前から話題になっています。

黒しょうがには、ポリフェノール、クルクミン、アントシアニン、セレニウム（セレン）、亜鉛、アルギニン、ショウガオールなどたくさんの成分が含まれており、その栄養素の高さからさまざまな症状に効果があると報告されています。

主に、

ダイエット
冷え性改善
滋養強壮
疲労回復
抗炎症作用
メタボリックシンドロームの予防・改善

に効き目があり医療や健康食品業界でも注目されています。

黒しょうが５つの黒とは？

黒しょうが５つの黒は、ドラッグストアなど買えるダイエットサポートサプリです。これを選んだ理由はただ１つ、パッケージに楽天でサプリランキング1位と表記されてたんですね。

で気になって黒しょうが５つの黒の口コミレビューを調べてみると、

体がポカポカする気がします。
冷え性の効果は1時間後に効いてきた気がします。

ともやっとした感想ばかりで

これは、詐欺サプリの匂いがする。

そう思っただけです。

黒しょうがが含まれているサプリは代謝を活性化させて血糖の上昇を抑えるんじゃないか？

そう思って、今回は黒しょうが５つの黒を飲んで血糖を測定します。

黒しょうが５つの黒の成分は？

黒しょうが５つの黒の成分は

水溶性食物繊維、生姜、ヒハツ抽出物、黒生姜、金時生姜、発酵黒にんにく、発酵黒たまねぎ、黒酢エキス(緑豊酢)、L-カルニチンフマル酸塩、ガルシニア・カンボジアエキス、ハネセンナエキス、キダチアロエ、黒胡椒抽出物、黒豆エキス(大豆)、有胞子乳酸菌、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、唐辛子抽出物(カプサイシン含有)、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12、葉酸

となっています。

しょうが以外にもガルシニア・カンボジアエキス、唐辛子抽出物など体温を上げることで代謝を活性化させるのがこのサプリの狙いのようです。