大人のカロリミットは食事と同時に飲んでも効果なし!血糖値を実際測定。やはり食前がベストか?

どうもコリ(@1042limit)です。

糖質の吸収を抑え食後の血糖値の上昇を抑える効果が期待出る大人のカロリミットは食前に飲むのが効果的と言われています。

大人のカロリミットの食後に飲んだ場合の血糖値測定データはこちら

しかし、

  • 我慢できないラーメンが目の前にある。
  • おなかがめちゃくちゃ空いている。
  • 注文されたら意外と早く商品が来て大人のカロリミット飲む暇がなかった。

これらは大人のカロリミットを継続して飲むなら必ず起こってくるトラブルだと思います。

食事(糖質)と同時にカロリミットを飲むとどうなるのか?

大人のカロリミットを継続して飲む以上しっかり知っておきたいとおもいました。

食事と同時に大人のカロリミットを飲むと血糖値の上昇が抑えられないようなら、少し待つもやもなしです。

コリ

よろしい、ならば血糖測定だ!

ということで、今回は大人のカロリミットをおにぎりと同時に飲んで血糖測定をしたいとおもいます。

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当サイトが塩おにぎりによる血糖測定を行う理由

当サイトではセブンイレブンの塩おにぎりを食べて食前、食後の血糖を測定しています。

当サイトが塩おにぎりを朝一番に食べて血糖測定を行う理由は

定量性と再現性にあります。

他のサプリレビューサイトのクチコミはあくまでの個人の感想レベルです。痩せました、すっきりしましたとか色々書いていますが説得力がありません。数字で知りたいそう思う方もいらっしゃると思います。

そこで、血糖測定に厳格さを求められるときは

血糖値が最も信用できる起床時の血糖値を当サイトでは測定しています

また、サプリメントを比較する以上、負荷する糖質量も一定にしないといけません。

そういう理由で最も炭水化物の量が安定していて脂質、たんぱく質など血糖測定に影響が少ない商品

コンビニの塩おにぎりという結論になりました。

サプリレビューについてはガチな食後血糖を測定することで糖質制限.comではサプリについてはきつめのレビューを行っています。

おにぎりレビュー

メタバリアSを飲んで血糖値を測定したレビュー

難消化性デキストリンを飲んで血糖値を測定したレビュー

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塩おにぎりの栄養価は?

塩おにぎりの栄養価は以下の通りです。

エネルギー195 Kcal
 炭水化物45.5g
 たんぱく質2.7 g
 脂質0.2g
価格95 円

糖質45.5gと普段、糖質制限ダイエットをしている方は躊躇するくらいの糖質量です。中盛りにしたお茶碗1杯のご飯(150g)に含まれる炭水化物は59.1gと言われています。

それでは血糖測定

それでは血糖測定を行いたいと思います。

大人のカロリミット食前の血糖値

それなりの優秀な血糖値です。

それでは大人のカロリミットを同時に飲んだ場合の食後血糖はどれくらいになるでしょうか?

以前のサプリメント無しでおにぎりを食べて食後血糖値を測定したレビューでは大体130㎎/dlくらいまで血糖値は上昇していました。

今回は、おにぎりと同時に大人のカロリミットを4粒摂取しました。

大人のカロリミットでおにぎりを食べると食後血糖値は飲まないときより下がっていたので効果に期待しましょう。

そして、30分後。。

大人のカロリミット食後の血糖値

あかんやん。

やっぱり、あかんやん。

「糖質制限ニキは今日も米抜きぃぃぃぃ!」では糖質制限ニキの食前食後の血糖値を測定しています。食後は最も血糖値の高い30分から60分位を目安に測定しています。尚、糖質についてのレビューを行うため食前1時間は水のみ摂取しています

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大人のカロリミットを食後に飲んでみた感想

糖質は吸収が早く、大人のカロリミットを食事と同時に飲んだら、血糖値を抑える効果は期待できないと思います。

しかし、大人のカロリミットには血糖値以外にも脂肪や代謝などにもはたらきかけてダイエットをトータル的にサポートしてくれるサプリメントです。

糖質以外方面の効果を期待して大人のカロリミットを飲むことは否定はしませんが、糖質吸収を抑制する効果がないと考えるとはっきりいって

大人のカロリミットを食事と同時に飲むくらいなら少し待て!

ということが今回のことから言えそうです。

大体、僕は朝コンビニに入る前に大人のカロリミットを服用して、それからネタになる商品を物色します。レジに進むまで約5分位です。まだ、データはとれておらず今後も人柱を継続していく予定ですが、それくらいは間を置いてから食事を開始するのがおすすめです。

大人のカロリミットをお得に買う方法

大人のカロリミットは2週間分をAMAZONで購入すると2500円します。ファンケルの通販サイトから直接購入することで14日分1袋+サプリメントケース1個+大人のカロリミットブック付きで980円ことができます。大人のカロリミットは食べすぎる前のピンポイントリリーフとしても優秀ですが、代謝についても効果がある成分が入っていますので定期的に飲むようにするといいと思います。

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食後に大人のカロリミットを飲んだまとめ

コリ

大人のカロリミットは血糖値の上昇がゆるやかになるので気になる人は絶対頼むべき(個人の感想)

では!では!今日はここまで!

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ごちそうさまでした!

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