セブンイレブン200Kcal未満の商品まとめ

ダイエット中におすすめな200Kcal未満の商品をまとめました。

おにぎり

銀しゃりむすび 塩むすび1902.80.643.3110円
ふっくら仕上げた舞茸おこわおむすび1974.80.742.8130円
こんがり焼いた焼きおにぎり(紅鮭入)1905.20.840.5130円
金のおむすび炭火で炙った紅鮭ハラミ17971.135.4210円
金のおむすび熟成吟醸醤油仕立ていくら醤油漬1925.81.738.3220円
金のおむすび炙り明太子1866.70.838.1210円
直巻おむすび とり五目1995.81.540.5120円
手巻おにぎり 熟成仕立て紀州南高梅1642.70.437.2110円
手巻おにぎり 熟成仕立て辛子明太子1674.50.436.4140円
手巻おにぎり 熟成仕立て紅しゃけ1805.31.137.3140円

コリ

おにぎりは、半数以上が200Kcal以下となりました。

お弁当

該当商品無し

コリ

お弁当は、200Kcal以下の商品はありませんでした。

ブリトー

該当商品無し

コリ

ブリトーの糖質は平均30gですし無理です。

サンドイッチ

該当商品無し

コリ

サンドイッチで200Kcal以下の商品はありませんでした。

ハンバーガー

該当商品無し

コリ

ハンバーガーで該当商品はありませんでした。

サラダ

明太ポテトサラダ1975.36.728.8148円
おつまみ塩チョレギサラダ531.72.75.7298円
10種具材のミックスサラダ59228.2199円
ミックス野菜サラダ281.20.35163円
ハムとポテトのサラダ953.44.79.6208円
ツナと玉子のサラダ867.545208円

コリ

サラダで糖質10g以下は、スパイシーチキンと玉子のチョップドサラダ、ロメインレタスのシーザーサラダ、10種具材のミックスサラダ、ハムとポテトのサラダの3種類でした。

麺類

該当商品無し

コリ

麺類は200Kcal以下の商品はありませんでした。

パスタ

該当商品無し

コリ

パスタは200Kcal以下の商品はありませんでした。

加工肉

焼豚切落し14919.84.28.1298円
ベーコン切落し18613.1126.3298円
ペッパービーフ7810.83.11.8198円
スモークタン14512.99.81.2198円
生ハムロース6411.21.61.1159円
ロースハム55g11016.55.72.898円
ベーコン40g845.16.70.975円

コリ

ハムは、カロリー200Kcal以下のものも多いです。

魚介類

天然紅鮭の塩焼140168.40.2298円
さわらの西京焼1691410.84298円
子持ち焼きししゃも10011.34.14.3198円
ひとくち辛子明太子104163.13.2298円
おつまみあかにし貝6411.20.34.2298円
特選たこわさび878.80.112.8248円
たこぶつ387.90.60.3378円
いか塩辛8911.31.77.1198円

コリ

魚介系は糖質が200Kcal以下のものが豊富ですので安心できます。。

おでん

昆布巻50.201.1
山ぶき50.101.1
つゆだく白滝60.102
味しみこんにゃく70.202.1
やわらか穂先たけのこ80.50.11.3
味しみ大根120.30.12.6
ふんわりはんぺん304.30.22.8
かまくらはんぺん324.403.7
味しみ牛すじ串345.21.40.1
ロールキャベツ413.122.4
こうや豆腐444.32.80.4
ごぼう巻463.216
牛すじ串475.62.70.2
こだわりおさかなつみれ475.61.62.7
たこ串4911.40.20.7
まる天524.20.97.9
こだわりの焼きちくわ5351.25.6
天ぷら534.61.35.7
やさいさつま串553.61.47.3
濃厚絹ごし厚揚げ614.33.72.7
餃子巻613.927.1
ふんわりだし巻き玉子634.44.31.7
濃厚絹ごし三角厚揚げ634.64.12
切り昆布巾着664.73.54
つゆだくがんも675.74.22.3
ビッグ牛すじ串73841.3
ジューシーウインナー巻794.44.74.9
濃厚絹ごし厚揚げ805.25.81.7
湯葉風だし巻き玉子825.85.62.1
こだわりたまご836.65.81.1
もっちりちくわぶ963.40.419.6
なんこつ入り鶏つくね串1018.97.20.1
厚揚げ1078.27.41.9
餅入り巾着1205.74.713.7
こくうまソーセージ121410.62.4
豚なんこつ13612.39.20.8

コリ

おでんは、全商品200Kcal以下です。

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