今日はセブンイレブンのハム、ソーセージ、ハンバーグの糖質とカロリーをまとめ

 

コリ

今日はセブンイレブンのハム、ソーセージ、ハンバーグの糖質とカロリーをまとめます。

セブンイレブンのハム、ソーセージ、ハンバーグの糖質、カロリーまとめ

カロリーたんぱく質脂質炭水化物価格
焼豚切落し14919.84.28.1298円
ベーコン切落し18613.1126.3298円
ペッパービーフ7810.83.11.8198円
スモークタン14512.99.81.2198円
生ハムロース6411.21.61.1159円
ロースハム55g11016.55.72.898円
ベーコン40g845.16.70.975円
レンジで本格触感ホワイトあらびき31515.127.32.2300円
レンジで本格触感チョリソー36314.132.62.5298円
あらびきウィンナー2838.211.835.9149円
ステーキソースの鉄板焼きハンバーグ33621.820.615.9
和風ハンバーグ26616.815.415.1
金のハンバーグ41922.727.319.7

コリ

ハンバーグは、つなぎなどを使用しますので、糖質が高めになる傾向があります。

セブンイレブンで最も低糖質なハム、ソーセージ、ハンバーグは?

セブンイレブンで最も低糖質なハム、ソーセージ、ハンバーグは、ベーコン40gで0.9gでした。

コリ

個人的にはどこに1gの糖質がハムには入っているのかが気になります。

セブンイレブンで最もカロリーなハム、ソーセージ、ハンバーグは?

セブンイレブンで最も低カロリーなハム、ソーセージ、ハンバーグは、ベーコン40gで84Kcalした。

コリ

ベーコンが糖質、カロリーともにナンバーワンの加工肉でした。

 

コンビ二名でハム、ソーセージ、ハンバーグは糖質制限中に食べていい?

セブンイレブンのハム、ソーセージ、ハンバーグは、糖質制限中に食べて良いでしょうか?

セブンイレブンのハンバーグは、糖質が大体20gですので、1日100gくらいの緩めの糖質制限ダイエットの場合は、約5分の1の糖質をとることになります。

コリ

セブンイレブンのハム、ソーセージ、ハンバーグを糖質制限中に食べることは、そこまで問題はありません。

しかし、カロリーが高めですので、サプリの併用をお勧めします。

コンビ二名でハム、ソーセージ、ハンバーグを食べたいときにおススメのサプリ

セブンイレブンのハム、ソーセージ、ハンバーグは、ここに大体の平均の糖質gこえと糖質が高めです。糖質制限中に食べることはなかなか難しいと思います。(15g以下の場合は、安心して食べて良いですがサプリ飲むとさらにダイエット効果が期待できますと記載)

ダイエット中にハム、ソーセージ、ハンバーグを食べたいときは、食前に糖質カットサプリを飲んでみることをお勧めします。

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