セブンイレブンのパスタのカロリー、糖質まとめ

 

コリ

今日はセブンイレブンのパスタの糖質とカロリーをまとめます。

セブンイレブンのパスタの糖質、カロリーまとめ

カロリーたんぱく質脂質炭水化物
大盛りナポリタン73524.926.399.7498円
じっくり煮込んだミートソースパスタ50816.618.768.4398円
チーズとベーコンのカルボナーラ59921.82767.3398円
スープで食べる!魚介とトマトのパスタ49823.718.658.9498円
明太子と大葉の和風パスタ33916.74.857.2430円

コリ

パスタは麺類だけあって糖質が高めです。

セブンイレブンで最も低糖質なパスタは?

セブンイレブンで最も低糖質なパスタは、明太子と大葉の和風パスタで57.2gした。

セブンイレブンは毎回カロリー400Kcal以下のヘルシー路線のパスタを販売していますが、それでも糖質50gは超えてきます。

コリ

糖質50gこえの商品が多いのでパスタを食べるときは、糖質をカットするサプリを飲んだほうが良いと思います。

 

セブンイレブンで最もカロリーなパスタは?

セブンイレブンで最も低カロリーなパスタは、明太子と大葉の和風パスタで339Kcalした。

明太子と大葉の和風パスタは、毎シーズンカロリー400Kcal以下の商品を出してきますのでそれを追っていけばカロリー制限ダイエットの方は問題ないと思います。

コリ

明太子と大葉の和風パスタは、カロリー350Kcal以下ですので普通のダイエットをする方にならお勧めできます。

セブンイレブンでパスタは糖質制限中に食べていい?

セブンイレブンのパスタは、糖質制限中に食べて良いでしょうか?

セブンイレブンのパスタは、糖質が大体50gですので、1日100gくらいの緩めの糖質制限ダイエットの場合は約半分くらいの糖質をとることになります。

 

コリ

糖質制限ダイエットは糖質を以下に減らすかが肝心です。しかし、どうしてもパスタが食べたいなどの時は糖質の吸収を穏やかにするサプリメントを併用することをお勧めします。

セブンイレブンでパスタを食べたいときにおススメのサプリ

セブンイレブンのパスタは、平均の糖質50gこえと糖質が高めです。糖質制限ダイエット中にパスタを食べることはなかなか難しいと思います。

ダイエット中にパスタを食べたいときは、食前に糖質カットサプリを飲んでみることをお勧めします。

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