【2017年12月セブンイレブン】麺類の糖質、カロリーまとめ

コリ

今日はセブンイレブンの麺類の糖質とカロリーをまとめます。

セブンイレブンの麺類の糖質、カロリーまとめ

ごま豆乳担々麺40819.218.541.3378円
熟成ちぢれ麺濃厚味噌ラーメン53132.213.171480円
熟成中華麺野菜盛りタンメン34522.7747.7398円
熟成中華麺五目あんかけラーメン371255.555.4430円
旨味とコクのトマトラーメン33415.311.941.3378円
かつおだしがきいた!コシが自慢のかき揚げ蕎麦38118.710.552.9398円
北海道産玄蕎麦使用石臼挽き蕎麦粉の新そば36016.81.470.13430円
北海道産玄蕎麦使用だし割とろろの冷やし蕎麦37516.11.973.5480円
だし香るコク旨仕立て和風カレーうどん55624.19.992.7430円
煮込み野菜がおいしい武州煮ぼうとう39816.88.763.2398円
肉と野菜の旨味広がる麺たっぷりソース焼きそば6232013.8104.6360円
香ばし炒めあんかけ焼きそば55123.618.472.7460円

コリ

まあ、基本麺類は糖質高いですよね。。

セブンイレブンで最も低糖質な麺類は?

セブンイレブンで最も低糖質な麺類は、ごま豆乳担々麺で41.3gした。

ごま豆乳担々麺は、セブンイレブンの小型麺シリーズで通常のものと異なり小さいサイズです。

そのため、麺の量が少なく低糖質になっているというカラクリです。

コリ

 

ごま豆乳担々麺は、糖質低めですがやっぱり麺類です。

ごま豆乳担々麺のカロリー、糖質は?ごまと豆乳で辛さ控えめ【セブンイレブン】

セブンイレブンで最もカロリーな麺類は?

セブンイレブンで最も低カロリーな麺類は、旨味とコクのトマトラーメンで334Kcalした。

旨味とコクのトマトラーメンは、セブンイレブンの小型麺シリーズで通常のものと異なり小さいサイズです。

そのため、麺の量が少なく低糖質になっているというカラクリです。

旨味とコクのトマトラーメンのカロリー、糖質は?トマト嫌いでも余裕のうまさ【セブンイレブン】

コリ

旨味とコクのトマトラーメンは、低カロリーでトマト嫌いの僕でも食べられました。

セブンイレブンで麺類は糖質制限中に食べていい?

セブンイレブンの麺類は、糖質制限中に食べて良いでしょうか?

セブンイレブンの麺類は、糖質が大体70gですので、1日100gくらいの緩めの糖質制限ダイエットの場合は、ほぼ1日量の糖質をとることになります。

コリ

セブンイレブンの麺類を糖質制限中に食べることは、糖質カットサプリを飲まないとおすすめできません。

セブンイレブンで麺類を食べたいときにおススメのサプリ

セブンイレブンの麺類は、ここに大体の平均の糖質gこえと糖質が高めです。糖質制限中に食べることはなかなか難しいと思います。(15g以下の場合は、安心して食べて良いですがサプリ飲むとさらにダイエット効果が期待できますと記載)

ダイエット中に麺類を食べたいときは、食前に糖質カットサプリを飲んでみることをお勧めします。

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